Uşaq psixologiyasında idmanın yeri

Hərəkət insanın həyati ehtiyacıdır. Uşaq hərəkət vasitəsilə dünya ilə qarşılıqlı əlaqə qurur. O, bütün hissləri ilə dünyanı qavramağa, araşdırmağa, sınamağa və anlamağa çalışır. Bu, onlara təcrübə qazanmağa və özlərinə inam hissini inkişaf etdirməyə imkan verir. Bu kontekstdə bədən tərbiyəsi uşağın emosional, əqli, sosial və fiziki inkişafını dəstəkləyir.

Uşaq və İdman

Uşaqlar, ana bətnində də daxil olmaqla, temperamentlərinə görə hərəkət etmək istəyi ilə təchiz edilmişdir. Hərəkət onların yaşamaq sevincinin göstəricisidir. Həyatın ilk 10 ilində bu hərəkət motivasiyasının sıx olduğu dövr, ömür boyu bir vərdişə çevriləcək fiziki fəaliyyət vərdişi üçün çox kritik bir dövrdür. Uşaqlıqda qazanılan davranış nümunələrinin ümumiyyətlə ömür boyu davam etməsi monitorinq effekti kimi ifadə edilir, yəni uşaq davamlı olaraq davranışın şahidi olur.

İdman və fiziki fəaliyyətlə stress, narahatlıq və depressiya səviyyəsi arasında tərs əlaqə var; Bir çox tədqiqatlarda özünüqiymətləndirmə və özünü qavrayışla düz mütənasib əlaqənin olduğu aşkar edilmişdir. Həmçinin, mütəmadi olaraq idman edən yeniyetmələrin valideynləri ilə daha az konflikt yaşadığı, daha az depressiya əlamətləri və maddə istifadə etdiyi və orta səviyyədən yuxarı akademik müvəffəqiyyətə sahib olduğu bildirilir.