Özünə İnam Nədir və Necə Olmalıdır?
Öz bacarıqlarınızdan nə dərəcədə əminsiniz? Özgüvən özünə inanma və öz qabiliyyətlərinizə güvənmə vəziyyətidir. Özünə inamı olmayan insanın həyatda qarşılaşdığı çətinlikləri dəf etmək daha çətindir.
Bundan əlavə, özünə inamı yüksək olan insanlar daha xoşbəxt və uğurlu bir həyat yaşayırlar. Bu baxımdan özünə inam həyatın vacib bir hissəsidir.
Orvita ailəsi olaraq sizin üçün hazırladığımız bu yazıda özünə inamın nə olduğu, nə üçün vacib olduğu və necə inkişaf etdirilə biləcəyi suallarını araşdıracağıq. Özünə hörməti aşağı olan insanların necə davrandığı və bunun altında yatan səbəblərdən də danışacağıq.
Özünə İnam nədir?
Özünə inam, öz bacarıqlarınız əsasında həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlmək üçün bacarıqlarınıza inanmaq deməkdir. Bu, kənar köməyə ehtiyac duymadan özünü təmin etmək (və tez-tez düşmənlərdən müdafiə etmək) qabiliyyətinə aiddir.
Təbii ki, bu tərif kifayət qədər genişdir və mənası insandan insana dəyişir. Bu terminin geniş mənaları var və özünə inamın əhəmiyyəti bir şəxsdən digərinə kəskin şəkildə dəyişə bilər.
Xüsusilə bu anlayış müxtəlif insanlar üçün fərqli şeylər ifadə edir. Özünə inamla ən asanlıqla əlaqələndirilən xarakter xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
Etibarlılıq: Etdiyiniz hər şeydə ardıcıl olmaq deməkdir.
Dözümlülük: Etdiyiniz və ya inandığınız işdə möhkəm addımlarla davam etmək deməkdir.
Çalışqanlıq: Çalışqanlığın və fədakarlığın dəyərinə inanmağa aiddir.
Özünü nizam-intizam: Öz hərəkətlərini təkmilləşdirmək üçün intizamla davranışlarına nəzarət etməyi nəzərdə tutur.
Özünüzə inanmaq sizə ən sərt qışdan və ən qəddar yaydan sağ çıxmağa imkan verəcək. Bu, özünüzə və qərarlarınıza nəzarət hissi verir. Və bu, heç vaxt başqalarından kömək istəməmək üçün bəhanə olmasa da, bu o deməkdir ki, siz artıq sizin üçün başqa planları olanların şıltaqlığına və mərhəmətinə tabe deyilsiniz.
Praktikada özünə inam çox şey kimi görünə bilər. Əsas ehtiyaclarınızı (və həyat yoldaşınızın, uşaqlarınızın və digər ailə üzvlərinizin ehtiyaclarını, əgər bu sizə aiddirsə) qarşılamaq üçün özünüzə arxalana bilmək dünyanın ən böyük hisslərindən biridir.
Özgüvəni Necə Təkmilləşdirmək Olar?
Bu hissi vurğulamaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün bir çox addımlar və ya məsləhətlər tətbiq oluna bilər. Bunlardan üçünü aşağıdakı kimi misal göstərə bilərik:
- Müstəqil düşünə bilmək
- Olduğunuz fərdi qucaqlamaq
- Öz məqsədlərinə doğru cəsarətlə irəliləmək
Eqo yoxsa özünə inam?
Bir çox insanlar eqo və güvənin mahiyyətcə eyni şey olduğuna dair ümumi yanlış təsəvvürə düşürlər. Hər ikisi təzyiq altında soyuq görünən təkəbbürlü bir rəftarla mühakimə olunur. Hətta işdə və ya başqa mühitlərdə belə bir münasibətin sizi karyeranızda daha da irəli aparacağı deyilə bilər.
Ancaq həqiqət budur ki, bu iki anlayış tamamilə fərqlidir. Özünə inam öz qabiliyyətlərinizə və özünüzə inanmaq deməkdir, lakin eqo tamamilə başqa bir şeydir. Güvəndən fərqli olaraq, eqo şəxsi mənfəət üçün işləyir. O, “doğru” kimi görünmək üçün nəyin bahasına olursa olsun təsdiq, tərif və təsdiq axtarır.
Bu iki anlayış arasındakı fərqləri aşkar etmək, özünə inamı sağlam şəkildə artırmağa kömək edəcək addımlar təklif edir. Eqonuzu nəzarətdə saxlamaq hər hansı bir təşkilatda uğur və iş təhlükəsizliyi üçün vacibdir. Bunun necə əldə oluna biləcəyini sizin üçün sadaladıq:
- Hər şeyin sizə aid olduğu fikrini buraxın
- Müdafiə zehniyyətindən qurtulmağa çalışın
- Önyargılarınızı bir kənara qoymağa çalışın
- Nəticə və öyrənmə yönümlü olun
