Unutqanlıq - Səbəbləri və Əlamətləri
Bir otağa girdin və ora niyə getdiyini unutdun.
Açarlarınızı və ya eynəklərinizi hara qoyduğunuzu xatırlamırsınız.
Qısa unutqanlıq, yaşlandıqca daha çox rast gəlinən həyatın normal bir hissəsidir. Əksər hallarda, gündəlik fəaliyyətlərə mane olmasa, narahat olmaq lazım deyil.
Unutqanlığa nə səbəb olur?
Yaddaşınızın niyə bu qədər pis olması ilə bağlı narahatlıq keçirə bilərsiniz. Unutmaq həyatın bir hissəsidir və insanlar təəccüblü dərəcədə tez unudurlar.
Tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, məlumatların təxminən 56%-i bir saat ərzində, 66%-i gündən sonra, 75%-i isə 6 gündən sonra unudulur.
Son bir neçə il ərzində elm adamları yaddaş haqqında çox şey öyrəniblər və niyə bəzi yaddaş problemlərinin ciddi olduğu halda, digərləri ciddi deyil.
Yaşlandıqca bədəndə, o cümlədən beyində dəyişikliklər baş verir. Nəticədə, yeni şeyləri öyrənməyin daha uzun sürdüyünü görməyə başlaya bilərsiniz. Ola bilsin ki, siz məlumatı əvvəlki kimi yaxşı xatırlaya bilmirsiniz və ya hər şeyi səhv xatırlayırsınız. Bu yaddaş itkiləri qocalmanın normal əlamətləri ola bilər. Ancaq artan unutqanlıq sizi narahat etməyə başlayırsa, həkiminizlə məsləhətləşməyiniz yaxşı olar.
Unutqanlığın səbəbləri:
- Stress
- Depressiya
- Yuxusuzluq
- Tiroid problemləri
- Bəzi dərmanların yan təsirləri
- Sağlam olmayan pəhrizlər/vitamin çatışmazlığı
- Susuzluq
Bundan əlavə, bu vəziyyətin müvəqqəti olmayan səbəbləri ola bilər. Buna görə də, bu vəziyyətdən əziyyət çəkirsinizsə, dərhal bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır.
Unutqanlığın Əlamətləri Hansılardır?
Müəyyən dərəcədə yaddaş problemləri və digər düşünmə bacarıqlarının qısamüddətli azalması qocalmanın kifayət qədər ümumi hissəsidir. Bununla belə, yaddaşdakı normal dəyişikliklərlə Alzheimer xəstəliyi və əlaqəli pozuntularla əlaqəli yaddaş itkisi arasında fərq var.
Simptomlarla aşağıdakı siyahıda tanış ola bilərsiniz:
- Eyni sualları təkrar-təkrar vermək
- Danışarkən tez-tez istifadə olunan sözləri unutmaq
- Sözləri qarışdırmaq, məsələn, "masa" əvəzinə "yataq" demək
- Əşyaları uyğun olmayan yerlərdə yerləşdirmək, məsələn, pul kisəsini mətbəx çəkməcəsinə qoymaq
- Tanış ərazidə gəzinti və ya maşın sürərkən itmək
- Heç bir səbəb olmadan əhvalın və ya davranışın dəyişməsi
- Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu problem bəzən bəzi müvəqqəti səbəblərdən yaransa da, demans və ya Alzheimer kimi qalıcı pozuntuların əlaməti də ola bilər.
